ファスティング初日！

以前ファスティングやったときのレポをnoteに書いたので、興味ある方はもしよかったらぜひ〜。 ●生まれつきの根性なしが、ファスティングを何とかやりきったのでレポートしますhttps://note.com/aya_uchi...

ファスティングするよん、１日目２日目

昨日から「100日ダイエットをしよう」と友達と立てた計画をスタートしまして、まずはスタートダッシュをはかるため私はファスティングをしようと思います。 今回は準備食2日、ファスティング2日、回復食2日でミニマムにやろうとし...

「幸せになる」ことは諦めた

物心ついてから社会人なりたてのときくらいまで「幸せになりたいなー」と、頭の中でずっと口癖のように唱えていた気がする。真反対の状態だから求めていたときもあれば、ちょっと嫌なことがあったときに情景反射かのように唱えていたとき...